☆ 和の玄米オイル

2014年05月16日

「和の玄米オイル」&さっぱりレモン汁で作る簡単サラダのご紹介♪

皆さん、こんにちは!

今日の気温は、朝の8時ですでに22℃ いやぁ〜、もう初夏の陽気なのでしょうか
暑くなると段々、何を食べたらよいのか分からなくなってきますよねぇφ(.. )

そこで今日は、前回お話をした【春は上昇・拡散のエネルギー】にちなんで
レモンのさっぱりとした「酸味」を活かした、だれでも簡単『デトックス・サラダ』をご紹介しますね♪

ベビーリーフのサラダoil じゃじゃ〜ん
 たまたま気が向いたため
 冷蔵庫の残り野菜で作ったので
 ちょっと彩りが淋しいですけれど・・・。

 スーパーで売っている
 『ベビーリーフ&セロリ』 を
 
 ✿和の玄米オイル
 ✿レモンの汁
 ✿塩コショウ少々
 で作ったドレッシングに和えただけ

 刻んだトマトやパプリカを飾れば
 彩りも鮮やかで可愛い(*´ェ`*)


 お野菜をカットして水洗いしたら、
 水切りをしている間に
 ドレッシングを作っておきます。

 分量は、超テキトー
 作りたい量に合わせて、もし
 足りなかったら追加すればOK!
「和の玄米オイル」だからさっぱり

  


私が今回作った時は 『レモンを半分』 思いっきり絞りまして
そして、 『和の玄米オイル』はスプーン大匙2杯くらい だったかなぁ〜。
仕上げに、お好みで 『塩コショウ』 を少々・・・。

大人の方ならば 『ブラックペッパー』 でも美味しいですよね(・∀・)b
あっ、これに 『サーモンスライス』 や 『生ハム』  をのせれば
完全にビールやワインのお・つ・ま・み

ほどよいレモンの酸味が、皆さんの疲れた 【肝臓】 を優しく養生してくれるハズ
是非、お家でお試し下さいねぇ!

【山口.K

sarasarakirei at 08:30|Permalink

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