『さらさらきれい茶』　㈱つなぐ健康　:2017年02月

2017年02月

2017年02月11日

温活鍋はいかが！？『さらさらきれい茶入り薬膳しゃぶしゃぶ』で、体ぽかぽか～の巻(*^^)b

皆さん、こんにちは♪

昨日は、関東でも雪が降りました

時折吹く強い風が、骨身に沁みるほど冷たくて、
本格的な春の到来は、まだまだかなぁ～と寂しく感じました

さて、身も心も寒くて冷え込んでブルブルしてしまう・・・

そんな皆さんに、ほっこり温まるNiceなご提案です

　実は私くし～

　月に一度、お料理教室に
　参加させて頂いております

　
　千葉県の幕張にある
　とっても素敵なお宅で、
　優しい充子先生の
　愛情たっぷりのお教室

　『 sakihau 』

薬膳しゃぶしゃぶ①

　毎回、充実のレッスンで
　一度に沢山学べます

　充子先生のコンセプトは、
　カラダに優しい 『発酵食材』 を
　取り入れること

　
　そして、時間を上手に使って
　『お家ごはん』 が習慣に
　なるよう教えて下さること

　私がお世話になっているのは 『基礎コース』 ですが、
　他にも、一人一人のニーズやご家族の人数、生活のリズム、食べ物の好みなどを
　相談しながら、個人レッスンに対応して下さることも魅力の一つです

　実は、充子先生　
　『さらさらきれい茶』 も
　お取扱い頂いているのですが、
　今回は 【薬膳しゃぶしゃぶ】 の
　２番出汁として、なんと　
　
　お鍋に『さらさらきれい茶』の
　煮出し用パックを投入

　これには、もう大感激

ほんのり薬膳 & 『さらさらきれい茶』の香りが食欲をそそります♪
色も、あっと言う間に『さらさらきれい茶』の色～

もうね、毎回とっても粋なお心遣いに感動しっぱなしです

それに、このしゃぶしゃぶは、お野菜たっぷり

で、と～ってもヘルシー

◆ 贅沢に３種類のレタス、春菊、ルッコラ、しいたけ、しめじ、ブラウンえのき ◆

葉もの野菜（しかもレタス）をこんなにじっくり味わうなんて、生まれて初めてです

特にレタスなんて、いつもならサラダの脇役（ついでに食べる）というイメージでしたが、
こんなにシャキシャキと歯応えがあって、ほんのり甘いなんて・・・。　
もう、感動しました

　一口一口感動して、ついつい食べ過ぎちゃったぁ

しゃぶしゃぶだと、一つ一つの食材をしっかり味わうことができて、
また新しい発見と感謝の気持ちで満たされます

何より、お教室のみんなで囲むお鍋は、楽しくてより一層『絆』が深まりますよね！

しかも『さらさらきれい茶』のパックが入れば、罪悪感なし
お肉の脂を落として、サッパリ美味しく頂けるし、お腹の働きもサポートしてくれます

まだまだ寒いこの時季は『さらさらきれい茶のパック』を入れるだけの
【お手軽&簡単しゃぶしゃぶ】で、カラダもココロも、ぽっかぽかに温めちゃいましょ

山口．Ｋ

お料理が好きになる　キッチンに立つのが楽しくなる　お母さんが幸せになる
お料理教室【 sakihau 】
http://ameblo.jp/nico8878/entry-12175281581.html

sarasarakirei at 08:30｜Permalink│ │☆　さらさらきれい茶

2017年02月09日

肥満は心臓に負担！体重が１ｋｇ増えると『血管は３㎞』延びるんです！

皆さん、こんにちは(*･ω･)ノ

※ 今回は、ここ最近ダントツ人気No.1ブログを、リブログしてみました

　『春はすぐそこ

』ということで、薄着の季節を前に気になる話題ですよね！

先日 『体重が１ｋｇ増えると血管は何メートル延びる！？』 と、
検索して下さった方がいらしたので、また数年振りにこの話題について書こうと思います

　【体重１kg増加で血管が３㎞延びる】
　これは医学的にも有名な話です。
　イメージするだけで怖いです

　
　そう考えると、やはり【肥満】が
　身体に悪影響であることは確かですね!

では、なぜ体重が１kg増えると血管（毛細血管）が３㎞も延びてしまうのでしょうか

Ａ：　身体の中に取り込まれた脂肪細胞は、血管の中で酸素と栄養供給を受けて
　　　老廃物を排出するそうです。その一連の作業に伴い、取り込まれた沢山の脂肪細胞を
　　　しっかり取り囲むために、血管が延びることで面積を増やすのですね！

私達の身体は、こうした緻密で精巧な働きをしながら、身体を維持してくれているのですね　
本当に優秀です（´∀｀*)　　かと言って、決して関心している場合ではありませんよ

　なぜなら、血管が延びることで
　心臓には大きな負担となります

　
　ご存知のように心臓は、
　全身の血流を司る器官です。
　「人の拳」ほどの心臓が、
　収縮と拡張を繰り返しながら
　懸命にに血液を送り出し、
　全身へと循環させます。

もし血管が３kmも延びたなら、どんなに酷でしょうか

結果として、心臓の疾患はもちろん、動脈硬化、脳梗塞、高血圧、浮腫・・・。
更に関連して、いくらでも身体の不調が考えられますよね(￣ﾛ￣)
まして【肥満】と言うことは、身体が重くなるのだから
「膝・腰」の負担が増えて関節の痛みや不具合が生じ、気持ちも晴れやかではありません。
身体が硬くなって動くのが億劫になると、更なる悪循環を招きます(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ

ですが・・・。私達の身体ってやっぱりスゴイ　実にお利口さんであります
ちゃんと 【体重が１kg減ると、血管も元通りに３㎞短くなる】 そうなんです

　

かと言って、過酷なダイエットや制限は余計なストレスのもと・・・。
その日の体調や季節に合わせて、気分転換しながら快適に過ごせる
お家でできる『簡単なコツ』を、見つけていきたいものですね

皆さん、今日も素敵な１日をお過ごし下さいませ(*･ω･)ノ

山口．Ｋ

sarasarakirei at 08:00｜Permalink│ │◆ 健康のこと ◆

2017年02月04日

『さらさらきれい茶』誕生秘話★今だからこそ、大切な物語を思い起こして伝えたい・・・。

皆さん、こんにちは♪

いよいよ新しい１年を迎え、皆様には『さらさらきれい茶

』をご愛飲いただきつつ
益々、元気いっぱい、笑顔いっぱい、幸せいっぱい

　に、お過ごし頂きたくて
今後は 『さらさらきれい茶』 を開発した【生みの親

】である前社長の山口から
その誕生ヒストリーやお茶の魅力の数々を、少しずつご紹介させて頂こうと思います。

とは言え、お陰様で創立23周年

　
『さらさらきれい茶』も販売開始から19年目 を迎えました

その誕生秘話や思いでもい～っぱい

　どうぞ気長にお楽しみ下さいませ。

新ポテンシャル＆コタラ・小

山口．Ｋ

sarasarakirei at 08:00｜Permalink│ │☆　さらさらきれい茶

2017年02月03日

『鬼は外！福は内！』２月３日・今日は【立春】節分ですよ(*^3^)b

皆さん、こんにちは♪

２月に入った途端に『春一番

』を思わせるような
とっても冷たくて強い風が吹いていますね

しかしながら、陽射しはスッカリ春模様

　もう少しで、ポカポカ温かい春ですね

　ところで、今日は何の日

　そう♪　『節分・豆まき』の日ですよ

　実際には「節分」と言うと
　『立春

・立夏

・立秋

・立冬

』
　という具合に、季節ごとにあるのだそう。
　しかし、なぜ春の節分だけが
　なぜになったのでしょう

　
『１年の始まりは春からスタート』 　ということで、
これから始まる新しい１年が不幸や災いのない１年となりますように・・・。
そんな願いが込められているのだそうです。

　では、なぜ節分に豆まきをするのでしょうか？
　
　昔々、京都に鬼が出て、みんなを困らせていたそう。
　その時に、神様からのお告げで、
　豆を鬼の目に投げて、退治したという話があります。

　以来　「鬼=魔」
　「魔(ま)を滅(め)っする」という言葉から
　豆を撒くようになったそうです。

さてさて、今年もいよいよ本格的に新しい１年を迎えました

ご家族みなさんで『鬼は外　福は内』と、元気いっぱいに
今年１年の【無病息災】をお祈りしましょう

山口．Ｋ

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sarasarakirei at 11:12｜Permalink│ │◆ 私達のこと ◆

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