2010年03月

2010年03月01日

『 排泄の美学 』

少し休んだずうぼです

身体測定の結果近々にUPします

ところで 『排泄』 とはみなさんにとって

どんな位置付けでしょうか

私にとって “便” とは、その時の

自分の体調を知る手軽で便利な 『検診』 です

“色”・“形”・“臭い”と判断材料は色々です

理想は 『ほんわかとかぐわしい黄色いバナナ』 

赤ちゃんのうんちは黄色ですよね

(一応、4年前にオムツ交換履歴あり・・・)

腸が本当にきれいな証拠ですね

や魚、牛乳などの動物性の物を食べると

次の日は「クサイ」し、「オナラ」も出る 

ちょっと飲みすぎたり、体が冷えた時は

「ユルユル」だったりします

こんなふうに、よ〜く自分の便を観察すると

そういえば 『昨日は焼肉だったなぁ』 とか

思い当たることが多いのです

こうやって、自分の体調・お腹の具合を

把握することも、健康維持の秘訣では・・・(^∀^)

では、何で動物性がクサイのか

それは、腸の中で腐るからです

しかも、腐敗過程で 『殺人ガスの硫化水素』 を

発生するそうです ビックリですよ

今や女性の約7割が便秘か便秘症という

統計も出ており、自分で体調を判断する材料が

ないのは深刻なことです

100%正しいとは言いませんが、便を知ることで

食生活を戒めるきっかけにもなりますよ

思い立ったらすぐチェックしてくださいね

ちなみにクスリは 『クセ』 になるし、

だんだん効かなくなってくるので

自力での排便をオススメしま〜す


sarasarakirei at 19:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ◆ 健康のこと ◆ 

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