2015年01月20日

たくさん食べても、体にいい野菜料理広げる会に参加させていただきました

おはようございます。

先日、機会いただいて、【 東京でお野菜料理を広げる会

参加させていただきました。

はじめてですが、凄く分かりやすかったです。

30人程度位の人数でしたが、チームを作って、クイズも楽しかったです。

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 お料理では、形から、色、
 どれでもおいしいそうでした。(*・ω・)ノ

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 特に、エビフライ風の揚げ物
 (実は中は人参でした)は
 
 人参の甘味はそのまま、
 おいしくて、ついつい
 お替りしました
 
 人参は茹でてから揚げるのが
 美味しく仕上がるコツです。

 カキフライ風は、エリンギ、
 山芋、のり等で上手に
 作られていました。


 他にも、大根サラダ、
 カツカレーなどなど・・・
 杏仁豆腐のデザートまで


 お腹が満腹でした!
 でも全部野菜でしたので、
 カロリーの心配がありません。



 また、参加したいと思います
 ありがとうございました。

 体に良いお野菜料理が
 たくさんひろがりますように・・・。




【 Tokyo Smile Veggies 】 http://tokyosmileveggies.com/
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スイコウ

sarasarakirei at 16:42│ ◆ 健康のこと ◆ 

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